Selbstmanagement
von: Anita Bischof, Klaus Bischof
Haufe Verlag, 2006
ISBN: 9783448072822
Sprache: Deutsch
129 Seiten, Download: 852 KB
Format: PDF, auch als Online-Lesen
geeignet für:
Typ: B (paralleler Zugriff)
| Inhalt | 5 | ||
| Vorwort | 7 | ||
| Wo stehen Sie? | 8 | ||
| Ihre Lust-Frust-Bilanz | 9 | ||
| Was haben Sie bisher geleistet? | 11 | ||
| Die Stärken- und Schwächenanalyse | 13 | ||
| Kompetenzen erkennen und bewerten | 17 | ||
| Wie Sie Ihre Ziele finden und verwirklichen | 22 | ||
| Ziele finden | 24 | ||
| Ziele formulieren | 28 | ||
| Ziele realisieren mittels Aktivitätenliste | 36 | ||
| Veränderungsprozesse und ihr Verlauf - die Prozesskurve | 38 | ||
| Wie Sie Ihre Zeit richtig managen | 45 | ||
| Wozu Zeitmanagement? | 45 | ||
| Das Eisenhower-Prinzip: Was ist wichtig, was ist dringlich? | 47 | ||
| Das Arbeitsprotokoll | 49 | ||
| Erst A, dann B, dann C | 51 | ||
| Leistungsfresser erkennen und eliminieren | 54 | ||
| Planen Sie den Tag mit Alpen! | 57 | ||
| Zeitplaner | 59 | ||
| Anruferliste | 61 | ||
| Aktivitätenliste | 63 | ||
| So bewältigen Sie Stress | 64 | ||
| Wie Sie effektiv mit anderen zusammenarbeiten | 69 | ||
| Bereiten Sie Gespräche vor! | 69 | ||
| Gekonnt präsentieren und vortragen | 73 | ||
| Rezepte gegen Lampenfieber | 76 | ||
| Sicher auftreten vor einer Gruppe | 79 | ||
| Nutzen Sie visuelle Medien! | 82 | ||
| Wie Sie Ihre kommunikativen F‚higkeiten ausloten | 90 | ||
| Worum geht es? | 90 | ||
| Testen Sie Ihre kommunikativen Fähigkeiten! | 93 | ||
| So analysieren und beheben Sie Schwierigkeiten in der Kommunikation | 100 | ||
| Wie Sie Ihren Arbeitsplatz perfekt organisieren | 105 | ||
| Sorgen Sie für einen aufgeräumten Arbeitsplatz | 105 | ||
| Das Ablagesystem nach Maß | 112 | ||
| Epilog | 120 | ||
| Kopiervorlagen | 122 | ||
| Stichwortverzeichnis | 126 | ||
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