Soziale Kompetenz kann man lernen
von: Rüdiger Hinsch, Simone Wittmann
Beltz, 2010
ISBN: 9783621279901
Sprache: Deutsch
168 Seiten, Download: 1509 KB
Format: PDF, auch als Online-Lesen
geeignet für:
Typ: A (einfacher Zugriff)
| Inhalt | 6 | ||
| Vorwort | 8 | ||
| Einleitung | 10 | ||
| 1 Selbstbewusst und selbstsicher | 14 | ||
| 1.1 Wie selbstsicher sind Sie? | 15 | ||
| 1.2 Selbstbewusst und unverschämt? | 17 | ||
| 1.3 Worin unterscheiden sich selbstsicheres, unsicheres und aggressives Verhalten? | 21 | ||
| 1.4 Verhaltensweisen unterscheiden üben | 25 | ||
| 2 Ein Modell sozialer Interaktion | 37 | ||
| 2.1 Was geschieht in einer sozialen Interaktion? | 37 | ||
| 2.2 Schema der sozialen Interaktion | 41 | ||
| 2.3 Kognition und Emotion – ein schwieriges Verhältnis | 46 | ||
| 2.4 Verhalten – das, was wir tun | 52 | ||
| 2.5 Situation – sie bewegt uns zum Handeln | 55 | ||
| 3 Situationen vom Typ R – Recht durchsetzen | 68 | ||
| 3.1 Wodurch zeichnet sich die Situation „Recht durchsetzen“ aus? | 68 | ||
| 3.2 Rechte durchsetzen – aber wie? | 69 | ||
| 3.3 Wurde die Situation erfolgreich bewältigt? | 77 | ||
| 3.4 Sind immer nur die anderen schuld? | 82 | ||
| 3.5 Selbstsicher handeln in der Situation „Recht durchsetzen“ | 88 | ||
| 3.6 Zusammenfassung: Freuen Sie sich an allem, was Sie erreicht haben! | 109 | ||
| 4 Situationen vom Typ B – Beziehungen | 112 | ||
| 4.1 Wodurch zeichnet sich die Situation „Beziehungen“ aus? | 112 | ||
| 4.2 Zufriedenstellende Beziehungen pflegen – aber wie? | 117 | ||
| 4.3 Wurde die Situation erfolgreich bewältigt? | 120 | ||
| 4.4 Verschlüsselte Botschaften richtig deuten | 129 | ||
| 4.5 Selbstsicher handeln in der Situation „Beziehungen“ | 138 | ||
| 4.6 Zusammenfassung: Behalten Sie Ihre wahren Ziele im Auge! | 146 | ||
| 5 Situationen vom Typ S – um Sympathie werben | 149 | ||
| 5.1 Wodurch zeichnet sich die Situation „um Sympathie werben“ aus? | 149 | ||
| 5.2 Um Sympathie werben – aber wie? | 152 | ||
| 5.3 Selbstsicher handeln in der Situation „um Sympathie werben“ | 160 | ||
| 5.4 Zusammenfassung: Hören Sie nicht auf zu üben! | 169 | ||
| 6 Welche Situation gehört zu welchem Situationstyp? | 171 | ||
| 7 Häufig gestellte Fragen | 177 | ||
| Literatur | 180 | ||
| Sachverzeichnis | 183 |
